ЛФК при нарушении осанки и сколиозе

Под осанкой понимается привычное положение тела в положении стоя. Основой для суждения об осанке яв­ляется положение позвоночника, который имеет в пере­днезадней плоскости (при осмотре сбоку) четыре физио­логические кривизны, дающие позвоночнику большую устойчивость, увеличивающие его рессорные свойства и облегчающие возможность сохранения равновесия. Это шейный лордоз, грудной кифоз, поясничный лордоз и крестцовый кифоз.

Продолжить

Готовим ребенка к школе

Почему вредна неправильная осанка? Позвоночник школьника еще формируется, и окрепнет только к подростковому возрасту. А к 6-7 годам, когда ребенок идет в школу, его позвоночник пока гибкий, как пластилин. И именно в это время важно следить за правильной осанкой. В противном случае это грозит следующими осложнениями

Продолжить